Une solidarité conjugale devenue un pilier de bien-être quotidien
L'interprète du succès "Berdiri Bulu Romaku" a profité d'un passage dans les studios de Trans TV à Jakarta pour dévoiler les coulisses de sa routine de santé actuelle. Ce changement majeur dans son assiette n'est pas le fruit d'une simple quête esthétique, mais s'inscrit plutôt dans une démarche de profonde complicité familiale.
La décision a été prise pour accompagner son époux, contraint de restreindre drastiquement le riz blanc pour des raisons médicales strictes. En tant que cuisinière de la maison, l'icône de la musique a choisi de s'adapter au nouveau rythme nutritionnel de son compagnon en éliminant presque totalement ce féculent de ses propres repas.
Read Also
Pour compenser l'absence de riz, l'artiste privilégie désormais les bouillons de légumes traditionnels comme le 'sayur lodeh' ou le "sayur asem", riches en épinards et en maïs. "La santé est un investissement coûteux et précieux", confie-t-elle, insistant sur l'importance de consommer de la viande maigre deux fois par semaine pour maintenir sa force musculaire.
Cette discipline alimentaire s'accompagne d'une routine de supplémentation rigoureuse comprenant des vitamines, du collagène et de l'huile de poisson. Aujourd'hui, la star confesse ne consommer du riz qu'à une fréquence extrêmement rare, ne dépassant jamais une portion par semaine.